Det är jobbigt nu

Alla människor mår någon gång dåligt och det är jättejobbigt när man är mitt i det. Allt känns kanske mörkt och hopplöst, som om det aldrig går att göra något åt det. 

Då kan det vara bra att tänka att även om det är hemskt att må dåligt, är det inte farligt att känna sig deppig. Samtidigt kan du göra något åt det! Det finns hjälp att få och du kan göra mycket för att hjälpa dig själv. Kolla runt här och checka in länkarna.

Här finns tips om hur du kan göra för att få det bättre! Du kan få förslag på vad du själv kan göra för att påverka ditt eget liv!

Du kan också få veta hur du kan hitta någon vuxen att prata med. Det är bra att prata med någon om sina funderingar, t ex föräldrar, din skolsköterska, skolkuratorn, någon på Ungdomsgruppen eller någon annan vuxen som du har förtroende för. Det är jättevanligt att man inte känner att man vågar snacka med någon om det som känns tungt. Men när man väl har gjort det känns det mycket bättre!

Detta kan bli en start till förändring! 

Varför mår just jag dåligt? Det kan handla om mobbning eller något i skolan, något som är kasst hemma hos dig, något som gör ont inuti dig eller tusen andra saker. Vad det än är, kan du alltid prata med någon som du hittar på dessa sidor. 

Du kanske vet varför du mår kasst men inte vet vad du ska göra åt det? På Någon att prata med kan du hitta vilka som passar dig bäst. Eller ring Ungdomsgruppen0470-435 66 så kan vi säga var du får bäst hjälp. Du kan vara anonym.

BUP Region Kronoberglänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster Detta är barn- och ungdomspsykiatrins mottagning för barn upp till 18 år. Här kan du bland annat träffa psykologer, läkare och kuratorer.

UMO.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster är en bra sajt för dig som är ung. Här kan du t ex läsa mer om hur det är att känna sig deppig.

animo.tjejjouren.selänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Numera heter vi Växjös ungdomsjour Animo. Hit kan alla ungdomar vända sig, både killar och tjejer.

RFSL Kronoberglänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster i Växjö kan du komma till, ringa eller chatta med om du behöver någon att prata med om allt mellan himmel och jord.

 

Kontakt

Skriv ut
Senast uppdaterad: 15 januari 2018
Växapp