Föräldragrupper

ABC 0-2 år vänder sig till föräldrar vars barn närmar sig ett års ålder fram till det att barnet ska fylla tre år. Träffarna handlar om familjeliv och hur du kan stödja ditt barns utveckling och hantera utmaningar som förälder. ABC 0-2 år är ett föräldrastödsprogram som syftar till att stärka relationen mellan dig och ditt barn.

Innehåll

Träff 1- Viktiga vuxna

Vara en god förebild och skapa bra stunder tillsammans med ditt barn. Ge uppmärksamhet som stärker relationen och barnets självkänsla.

Träff 2 - Vara tillsammans

Stödja barnet i att upptäcka och utforska sin omgivning. Uppmärksamma och sätta ord på små barns känslor.

Träff 3 – Utmanande situationer

Förebygga och hantera utmanande situationer. Samtal om hur vi kan göra när vi måste bestämma.

Träff 4 – Lugnt föräldraskap

Förebygga stress och hitta sätt att hantera frustration. Att lära sig hur vi kan bli sams igen.

Innehållet i träffarna utgår från FN:s barnkonvention och forskning om föräldraskap, jämställdhet och barns utveckling. Materialet bygger även på önskemål och uttryckta behov från föräldrar.

Vem kan vara med?

Alla föräldrar eller andra viktiga vuxna med barn i åldern 0-2 år som bor i Växjö kommun. Varje grupp har 5-10 deltagare. Små barn är välkomna att följa med på träffarna.

Hur går det till?

Vi träffas fyra gånger. Varje träff är 1 timme lång och därefter fikar vi tillsammans.

När startar det?

Intresseanmälan tas emot löpande och när tillräckligt många har anmält sig meddelar vi datum.

Kostnad

Kostnadsfritt.

Information och intresseanmälan

Du anmäler dig via e-post till helena.hjertberg@vaxjo.se eller camilla.kronholm@vaxjo.se
Telefon 0470-410 00 (Växjö kommuns kontaktcenter).

ABC 3-12 år är ett föräldrastödsprogram som syftar till att stärka relationen mellan dig och ditt barn.

Innehåll

Träff 1- Visa kärlek

Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2 - Vara med

Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3 - Visa vägen

Hur kan ett lugnt föräldraskap användas? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4 - Välja strider

Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

Vem kan vara med?

Alla föräldrar eller andra viktiga vuxna med barn i åldern 3-12 år som bor i Växjö kommun. Gruppen är endast för vuxna deltagare, men självklart är spädbarn välkomna att följa med.

Hur går det till?

Vi träffas fyra gånger. Varje träff är 2,5 timmar inklusive fikapaus. Vi träffas i grupp på olika platser i Växjö kommun.

När startar det?

Intresseanmälan tas emot löpande och när tillräckligt många har anmält sig meddelar vi datum.

Kostnad

Kostnadsfritt.

Information och intresseanmälan

Du anmäler dig via en e-tjänst Länk till annan webbplats.. Där kan du också ställa frågor.

ABC-Tonår är ett föräldrastödsprogram som syftar till att stärka relationen mellan dig och din tonåring.

Innehåll

ABC Tonår är ett generellt föräldrastödsprogram som riktar sig till alla föräldrar som har tonåringar hemma. ABC - Tonår syftar till att främja barns positiva utveckling och stärka relationen mellan viktiga vuxna och tonåringar.

Träff 1 – Vara tillsammans

• Att vara tonårsförälder.
• Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 – Bra samtal

• Lyssna och bekräfta din tonåring.
• Kommunicera på ett lugnt sätt.

Träff 3 – Välja en lugn väg

• Må bra som förälder och minska stress.
• Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 – Hantera problem

Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.

Vem kan vara med?

Alla föräldrar, bonusföräldrar eller andra vuxna som lever med tonåringar hemma och bor i Alvesta, Lessebo, Uppvidinge, Växjö eller Älmhults kommun.

Hur går det till?

Vid varje tillfälle är vi två gruppledare som träffar er. Vi träffas fyra gånger och varje träff är 2,5 timmar.

• Grupp 1 leds av Jojjo och Jeanette.
• Grupp 2 leds av Emma och Edit.

När startar det?

Vi startar flera grupper per termin. Intresseanmälan tas emot löpande.

• Grupp 1 startar den 3 november 2025. Sista anmälningsdag är 26 oktober 2025.
• Grupp 2 har just nu en pågående grupp. Nytt startdatum publiceras här på webbplatsen när det är klart.

Plats

• Grupp 1 träffas i kommunens lokaler på Sandgärdsgatan 26C i Växjö
• Grupp 2 träffas på Södergården, Bergundavägen 1 i Växjö

Kostnad

Kostnadsfritt

Information

• Grupp 1 via e-post till jojjo.ekstrom-sefedini@vaxjo.se
• Grupp 2 via e-post till edit.bjerhag@vaxjo.se

Telefon 0470- 410 00 (Växjö kommuns kontaktcenter)

Intresseanmälan

Du anmäler dig till grupp 1 via en e-tjänst. Länk till annan webbplats.
Grupp 2 har inget nytt startdatum just nu och syns därför inte i e-tjänsten. När nytt datum är klart kan du anmäla till grupp 2 via e-tjänsten.

Innehåll

Träff 1

Handlar om aktivt ledarskap.

Träff 2

Handlar om mod, självkänsla och självförtroende.

Träff 3

Handlar om att förstå beteende.

Träff 4

Handlar om att utveckla ansvar.

Träff 5

Handlar om Kommunikation – nyckeln till allt samarbete.

Träff 6

Handlar om att skapa en gemenskap och goda relationer.

Träff 7

Handlar om utvärdering, diplomutdelning och avslutning.

Vem kan vara med?

Föräldrar som har barn i förskola/skola, 5-12 år.

Hur går det till?

En träff i veckan under tre timmar i grupp som varar under sju veckor (totalt 21 timmar).

När startar det?

Intresseanmälan tas emot löpande och när tillräckligt många har anmält sig meddelar vi datum för kursstart.

Kostnad

Kostnadsfritt

Information och intresseanmälan

Via e-post till samehsattar.hasan@vaxjo.se
Telefon 0470- 410 00 (Växjö kommuns kontaktcenter)

Innehåll

BIFF, Barn i föräldrars fokus, är en grupp för föräldrar som lever separerade och som inte kommer överens i frågor som rör gemensamma barn.

Gruppen ger dig som förälder ökad kunskap och möjlighet att utveckla dina egna redskap för att underlätta och göra situationen mer hanterbar och begriplig för ditt/dina barn efter en separation. I gruppen finns pedagogiska inslag och gruppsamtal där fokus i grupperna är barnen och hur barnen påverkas av föräldrars konflikt vid separation.

Gruppen har tre huvudsakliga syften:
• att inge föräldrarna hopp
• att synliggöra barnets behov och situation
• att arbeta med frågan ”Vad kan jag som förälder göra för att underlätta för mitt barn”.

Vem kan vara med?

Gruppen är till för föräldrar som separerat och har svårt med samarbetet kring sitt/sina barn.

Hur går det till?

För att underlätta för föräldrar erbjuds möjligheten att delta i gruppen vid olika tillfällen om båda föräldrarna vill närvara. Ett föräldrapar kan inte vara i samma grupp. Gruppen hålls i blandade grupper med både kvinnor och män. Varje grupp träffas tre gånger och varje utbildningstillfälle är cirka 1,5 timmar långt.

2025

Första gruppen

9 oktober, 23 oktober, samt 6 november, klockan 17.30-19.00.

Andra gruppen

13 november, 27 november, 11 december, klockan 17.30-19.00.

Kostnad

Kostnadsfritt.

Information och intresseanmälan

Kontakta Familjehuset, telefon 0470-410 00, för mer information.
Du anmäler dig till utbildningen via en e-tjänst. Länk till annan webbplats.

Ytterligare stöd

Stöd till barn när föräldrar är i konflikt
Samarbete efter skilsmässa

Innehåll

Träff 1

Handlar om beteende.

Träff 2

Handlar om anknytning.

Träff 3

Handlar om konflikt.

Träff 4

Handlar om autonomi.

Träff 5

Handlar om empati.

Träff 6

Handlar om balans.

Träff 7

Handlar om förändring.

Träff 8

Handlar om glädje och smärta.

Träff 9

Handlar om motgång.

Träff 10

Utvärdering av kursen.

Vem kan vara med?

Föräldrar som har barn i åldern 8–18 år.

Hur går det till?

En träff i veckan under 2,5 timmar i grupp som varar under tio veckor.

När startar det?

Intresseanmälan tas emot löpande och när tillräckligt många har anmält sig meddelar vi datum.

Kostnad

Kostnadsfritt

Information och intresseanmälan

Du anmäler dig via en e-tjänst Länk till annan webbplats.

Innehåll

Innehållet utgår från forskning om föräldraskap och FN:s barnkonvention. Materialet bygger också på undersökningar om vilken information utrikesfödda föräldrar önskar om Sverige. Nedan ser du kort vad utbildningen innehåller.

Träff 1 – Familj i nytt land

Träffen handlar om hur samhället i Sverige har förändrats, om att vara familj i ett nytt land och om barnets fritid.

Träff 2 – Skola, pojkar och flickor

Hur kan föräldrar stödja barnen när de går i förskolan och skolan? Gör vi lika eller olika mellan pojkar och flickor?

Träff 3 – Hälsa och sjukvård

Vad kan man göra för att må bra som familj och vad gör man om barnet eller någon i familjen mår dåligt?

Träff 4 – Föräldrars rättigheter och skyldigheter

Vilket stöd kan du få som förälder och vilka rättigheter har barn? Hur påverkas vi av stress i vardagen?

Träff 5 - Att vara förälder till en tonåring

Hur kan du stötta din tonåring? Vi samtalar om ämnen som tobak, droger, kriminalitet och om kärlek i tonåren.

Vem kan vara med?

Föräldraskap i Sverige är till för dig som är utrikesfödd förälder med barn i åldern 0–18 år och som vill veta mer om det svenska samhället.

Hur går det till?

Vid fem tillfällen får du träffa andra föräldrar i grupp tillsammans med utbildade gruppledare och samtala utifrån olika teman. Varje träff är 2,5 timmar.

När startar det?

Gruppen startar kontinuerligt under året på arabiska, somaliska och svenska med tolk.

Kostnad

Kostnadsfritt.

Information och intresseanmälan

Via e-post till camilla.kronholm@vaxjo.se eller abdulahimohamed.alale@vaxjo.se
Telefon 0470-410 00 (Växjö kommuns kontaktcenter)

Föräldrawebben är ett digitalt program online vars syfte är att stärka relationen mellan viktiga vuxna och tonåringen samt förebygga eller minska konflikter.

Innehåll

Föräldrawebben är ett program online där du som förälder genomför kursen på egen hand, med stöd av en föräldraguide. Föräldrar som deltar i programmet får under en period av tio veckor tillgång till en webbportal där de går igenom en kurs individuellt med digital kontakt med föräldraguiden.

Inledande avsnitt

Introduktion
Mål

Huvudavsnitt

• Tid tillsammans
• Lyssna och bekräfta
• Välja strider/problemlösning
• Att släppa taget

Hela kursen tar ungefär åtta veckor att genomföra. Du har under tio veckor stöd av och möjlighet att ställa frågor till föräldraguiden från öppenvården i Växjö kommun. Efter genomgången av de fyra huvudavsnitten kan du välja att ta del av de bonusavsnitt som finns i portalen.

Vem kan vara med?

Alla föräldrar, bonusföräldrar eller andra vuxna som lever med tonåringar hemma och bor i Växjö kommun.

Hur går det till?

Efter anmälan kontaktas du via e-post av föräldraguiden från öppenvården i Växjö kommun med inloggningsuppgifter och instruktioner för webbportalen. Genom webbportalen genomgår du samtliga delar av kursen inklusive en introduktion och ett kort avsnitt där du formulerar dina egna mål för kursen.

Varje avsnitt tar ca 60 minuter, där du får läsa texter, se på filmer och svara på frågor. Avsnitten blir tillgängliga med två veckors mellanrum då du har möjlighet att öva och praktisera det du lärt dig. Hela kursen tar ungefär åtta veckor att genomföra. Du har under tio veckor stöd av och möjlighet att ställa frågor till föräldraguiden.

När startar det?

Eftersom kursen är individuell och digital sker kursstart löpande.

Kostnad

Kostnadsfritt

Information och intresseanmälan

Kontaktperson

Jennie Månsson
E-post jennie.mansson@vaxjo.se
Telefon 0470-410 00 (Växjö kommuns kontaktcenter)

Du anmäler dig till föräldrawebben via en e-tjänst Länk till annan webbplats.. Där kan du också skicka in frågor.

SES, Samarbete efter skilsmässan, är ett digitalt och interaktivt verktyg som kan hjälpa föräldrar att hantera den kris som skilsmässa eller separation ofta innebär. Du kan använda SES både inför, under och efter en separation.

Om du vill få tillgång till SES så behöver du vara folkbokförd i Växjö kommun. Det digitala utbildningsmaterialet finns på svenska, engelska och arabiska.

Mer information om SES

Innehåll

Trygghetscirkeln är ett program baserat på sextio års forskning om hur trygghet främjas hos våra barn. Programmet utgår från ett antal specifika teman, uppdelat på åtta kapitel, som har visat sig vara extra viktiga för att skapa trygghet hos barn genom att främja trygga relationer mellan barnet och dess omsorgsperson.

Programmet är utformat på ett sätt som är stödjande och enkelt att ta till sig genom att man tittar på olika videoklipp utifrån aktuellt tema. Utifrån dessa videoklipp får du sedan tillsammans med gruppledare och de andra föräldrarna i gruppen reflektera över ditt eget föräldraskap och hur din egen uppväxt kan ha påverkat dig i olika avseenden.

Vem kan vara med?

Trygghetscirkeln riktar sig till föräldrar som har barn från 4 månader och upp till 12 år. Även bonusföräldrar som bor tillsammans med barnet/barnen kan delta.
Vi träffas utan barn. Spädbarn i åldern 0-10 månader välkomna.

Hur går det till?

Programmet genomförs i grupp. Varje tillfälle är cirka 2 timmar långt, inklusive en kortare paus. Vi träffas totalt vid 8 tillfällen.

När startar det?

• Tisdagen den 26 augusti, klockan 15.00-17.00, på Teleborg vårdcentral, Södra Vallviksvägen 1, Växjö.
• Torsdagen den 28 augusti, klockan 10.00-12.00, på Araby familjecentral, Höstvägen 10 B, Växjö.
• Torsdagen den 23 oktober, klockan 10.00-12.00, på Södergården, Bergundavägen 1, Växjö.

Kostnad

Kostnadsfritt

Information och intresseanmälan

Du anmäler dig till utbildningen via en e-tjänst Länk till annan webbplats.. Där kan du också skicka in frågor.