Stöd till anhöriga

Du som är anhörig till en närstående som bor i ordinärt boende eller på särskilt boende är välkommen på fika, gemenskap, lyssna på föreläsningar och träffa olika professioner från kommunen.

• Plats: Lyckans café, Sommarvägen 3 (gäller samtliga träffar).
  Parkering finns vid Ica Mörner du använder appen Easypark därefter är det två timmars gratis parkering.
  Busslinje 1 stannar nära Dalbo centrum
• Tid: klockan 13.30-15.30
• Datum: Se nedan

Fika: 30 kronor som betalas på plats med swish.

Arrangörer: Anhörigkonsulenter, Växjö kommun

16 januari: Biståndshandläggare, Växjö kommun

En biståndshandläggare besöker oss och informerar om vilken stöd och hjälp som kommunen kan erbjuda för att underlätta i vardagen.
Föranmälan: Senast 14/1

6 mars: Dietist Lisa Alvin, Växjö kommun

Lisa pratar om matens betydelse för hälsa. Ger tips på lätta mellanmål som går lätt att tillaga med de matvaror som finns hemma.
Föranmälan: senast 3/3

17 april: Påskfirande

Vi äter en påsklandgång och påskbakelse
OBS! 40 kronor. Meddela eventuella allergier vid anmälan..
Föranmälan: senast 7/4

19 juni: Sommarlunch

Vi äter en midsommarlunch och tårta. OBS! 40 kronor. Meddela eventuella allergier vid anmälan.
Föranmälan senast 9/6

4 september: God munhälsa på äldre dar

Jenny Nordell, legitimerad tandhygienist, Region Kronoberg, folktandvården. Jenny har erfarenhet från äldretandvården då en del av hennes arbete är att besöka den äldre i hemmet eller på boende. Jenny berättar om vad som påverkar munnen när man blir äldre samt vad du kan göra för att bevara god tandhälsa.
Föranmälan: senast 2/9

16 oktober: Våga prata om döden

Diakon Elisabeth Axen Henley från svenska kyrkan kommer och pratar kring döden. Att prata om döden gör det lättare att hantera sina eller andras känslor.
Föranmälan: Senast 14/10

11 december: Jultallrik

Vi äter en jultallrik och firar ”lillejul” tillsammans
OBS! 40 kronor. Meddela eventuella allergier vid anmälan.
Föranmälan: Senast 3/12

Aktiviteter för dig som är anhörig och vårdar/stöttar en närstående.

Skogsbad

Tid: 24 september • Klockan 16.00–18.00 • Plats: Bokhultet (mötesplats meddelas vid anmälan)
Anmälan senast 22 september

Skogsbad är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar i park eller skog, med aktiviteter som kan öppna våra sinnen för att uppleva kontakten med naturen på nytt.
Ger minskad stress, stärkt immunförsvar, stabiliserat blodtryck, förbättrad kognitiv funktion, minskade nivåer av ångest och depression samt ökad kreativitet. Ta med egen fikakorg,
sittunderlag/liggunderlag och filt. Tänk på att klä dig varmt då detta inte är en pulshöjande aktivitet, rekommenderas lager på lager och bekväma skor. Aktiviteten är kostnadsfri.
Leds av anhörigkonsulenterna.

Återhämtning för själen

Tid: 9 oktober • 27 november • klockan 16.30-18.30
Plats: Lyckans café, Sommarvägen 3, Växjö

En återhämtning och påfyllnad för själen som sker under tystnad. Du erbjuds lätt huvudmassage, taktil massage på händer eller att göra något kreativt såsom att läsa, rita eller vila. Återhämtningen inleds med lätta rörelser sittandes för att komma ner i varv och avslutas med en lätt meditation.

Kom 10 minuter före start. Vi bjuder på kaffe, te och frukt. Leds av anhörigkonsulenterna.
Kostnadsfritt. Begränsat antal platser.

Herrklubb

Tid: 21 augusti • 23 oktober • 4 december • Klockan 10.00-12.30 Plats: Varierar beroende på aktivitet

Vi kommer att hitta på lite olika aktiviteter under året som vi bestämmer tillsammans med er vid första träffen. Här kan du träffa andra som befinner sig i liknande situation och utbyta erfarenheter.
Leds av anhörigkonsulenterna.

Taktil stimulering

Taktil stimulering är en massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring och kan ge smärtlindring, avslappning, och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin.
Massagen ges av Camilla beröringspedagog och anhörigkonsulent.
Anmälan: anhorigkonsulent@vaxjo.se.

Aktiviteterna vänder sig till anhöriga och närstående i ordinärt boende, det vill säga till närstående som inte bor i särskilt boende.

• Fredagsklubben

Anhöriga och närstående är välkomna till fredagsklubben varannan fredag.
När: Varannan fredag klockan 13.30-15.30 med start 10 januari
Var: Pensionärernas hus, Bergövägen 1, Växjö
(Goda möjligheter till parkering utanför.)

På klubben avslutar vi veckan och firar in helgen. Det kommer att erbjudas olika aktiviteter. Fika till självkostnadspris 30 kronor, betalas med swish eller kuponger som du köper på plats.
• Anmälan: anhorigkonsulent@vaxjo.se • Ledare: Anhörigkonsulent

Höstens teman:

• 29 augusti Äpple
• 26 september Kortbingo
• 24 oktober Temadagar i kalendern
• 21 november TV-program genom tiderna
• 19 december Provsmakning pepparkakor och julmys

Aktiviteterna vänder sig till dig som har barn, ungdomar eller unga vuxna med särskilda behov i familjen.

• September •

Familjedag på Annevik

Lördag 6 september • klockan 10.00-14.00 • Plats: Annevik
Här finns det möjlighet att åka flottfärd, gå tipspromenad och göra femkamp. Vi bjuder på korv med bröd och dricka mellan klockan 11.30 och 13.30. Allergisk? Meddela oss när du anmäler dig. Välkommen hela familjen!

Anmälan senast 4 september: anhorigkonsulent@vaxjo.se

• December •

Filmvisning på Palladium

Välkomna hela familjen på biovisning!
Fredag 12 december • klockan 17.00-19.00 • Plats: Palladium, Storgatan 12, Växjö
Vi kryper ner i Palladiums sköna biofåtöljer för nu är det dags för film och det blir något som passar de flesta. Vilken film det blir meddelar vi senare.
Anmälan senast 11 december: anhorigkonsulent@vaxjo.se

Välkommen att anmäla ditt intresse till en samtalsgrupp. Vi startar upp när gruppen har fått tillräckligt med deltagare. Grupperna förutsätter en god och tillitsfull samtalsmiljö med kontinuitet för dig som deltagare och för gruppen som helhet. Därför är det viktigt att du som anmäler dig strävar efter att kunna vara med varje gång.

Intresseanmälan är inte bindande. Anmälan via kontaktcenter 0470-410 00 eller via e-post anhorigkonsulent@vaxjo.se

Samtalsgrupperna kommer att ledas av anhörigkonsulenter. Det är kostnadsfritt att delta och det är tystnadsplikt i gruppen. Samtalsgrupperna kommer att hållas 1 gång i månaden
under 8 tillfällen. Här följer beskrivningar av våra grupper.

Samtalsgrupp för dig som stöttar någon med psykisk ohälsa:

Som deltagare får du möjlighet att prata med andra i liknande situation, tillfälle att lyfta det som är tungt, skratta tillsammans samt får stöd och verktyg att hantera din vardagssituation. Vi pratar bland annat om anhörigrollen och om hur vi får vardagen att fungera. Även om ämnen som rör dig som anhörig utifrån den situation som du befinner dig i. Alla anhöriga har olika behov och förutsättningar, men även mycket gemensamt.

Samtalsgrupp för dig med barn, ungdom och vuxen med särskilda behov

Hur påverkas din roll som förälder?
Skulle du vilja träffa andra föräldrar i liknande situation?
Det är lätt att som förälder känna sig ensam med alla sina tankar och frågor. Här kan du dela med dig av dina erfarenheter och även ta del av andras. Det kanske inte finns lösningar eller svar på alla frågor, men tillsammans kan vi hjälpa varandra att se
saker ur olika synvinklar.

Samtalsgrupp: Konsten att leva i tillit

Tar du hand om dig själv? Det är viktigt att ta hand om sig själv.
Om man prioriterar sig själv, sin hälsa och välbefinnande kan man göra så mycket mer för andra människor i sitt liv.
Funderar du på frågor som: Vad vill jag egentligen? Hur ska jag hitta min styrka?
I den här samtalsgruppen kan du lära dig att få ett lugnare och mer balanserat förhållningssätt till dina tankar och känslor och att få mer kontroll över ditt liv. Du kommer även att lära dig hur du kan lugna både kroppen och sinnet och samtidigt skapa
större trygghet med hjälp av olika verktyg och övningar.

Samtalsgrupp för dig som har en närstående med kronisk och somatisk sjukdom

Gruppen är för dig som stödjer/vårdar en närstående som har en allvarlig eller kronisk sjukdom. Här får du möjlighet att träffa andra som är i en liknande situation, utbyta erfarenheter och lyfta det som är tungt. Genom samtal närmar vi oss frågor som
ibland kan vara svårt att prata med andra om.
Du kan även få tips och råd om verktyg som kan underlätta vardagen.

Samtalsgrupp: Det livsnära samtalet, det existentiella pratet

Ibland kan vi behöva dela tankar och frågor om livet med andra.
Vad innebär det att vara människa? Hur ser vi på livet och vad får oss att hitta nya vägar? Idag vet vi att vårt sätt att tänka om livet påverkar både den fysiska och psykiska hälsan,
den existentiella hälsan är att tro på och ta vara på livet.

Samtalsgrupp för dig som har en närstående med demenssjukdom

Att vara anhörig till en närstående med demenssjukdom kan väcka tankar, funderingar och känslor. Ibland kan man behöva dela dessa med andra som befinner sig i en liknande
situation. Vi kommer också prata om vilken hjälp man kan få av samhällsstödet och ta upp viktiga samt stärka det positiva och ha en trevlig stund.

Evenemang som vänder sig till alla som är intresserade.

Save-the-date! Anhörigveckan vecka 40

Ge vård och stöd till nära och kära är en är en uppgift som miljontals människor tar sig an varje år och det vill uppmärksamma med en vecka fylld av inspiration och föreläsningar. Mer om vilka evenemang kommer längre fram på Växjö kommuns hemsida om anhörigstöd. Under denna veckan får vem som vill delta.

Anhörigutbildning demenssjukdom - två kvällar kring demenssjukdom/kognitiv svikt

Syftet med utbildningen är att ge ökad kunskap om demenssjukdomar, tips och råd som kan underlätta vardagen, lyfta frågor kring framtiden, hjälpmedel som kan underlätta livet med mera. Vi bjuder på kaffe och fralla. Meddela allergier/kostrestriktioner vid anmälan.
Om du vill delta via länk lämnar du din e-postadress när du anmäler dig.
Anmäl dig till Petra Andersson-Rolf • 0470-435 80 • petra.andersson-rolf@vaxjo.se.
Anmälan senast vardagen före.
Vid behov av avlösning för att kunna delta under utbildningen erbjuder kommunen avgiftsfri avlösning. Kontakta Växjö kommuns kontaktcenter, telefon 0470-410 00, så lotsar de er vidare till rätt biståndshandläggare. Tänk på att göra detta i god tid till handläggaren. Senast fem arbetsdagar innan behöver den berörda hemtjänstgruppen veta att behov finns av avlösning.
Våren: 6 maj • 13 maj • Klockan 17.00-19.00
Hösten: 30 september • 7 oktober • Klockan 17.00-19.00
Plats: Festsalen på S:t Sigfridsområdet, Växjö

Informationskväll om några av våra vanligaste folksjukdomar

Välkommen på öppen föreläsning om demens, utredning, stöd och hjälp för kognitiva sjukdomar. Träffen är ett samarbete mellan Växjö kommun och Region
Kronoberg. Ingen föranmälan behövs.

• 11 februari • 17.00-18.30
• 26 augusti • 17.00-18.30

Plats: Festsalen, Sigfridsområdet, J F Liedholms väg, Växjö